Абрикос – это один из самых популярных фруктов на территории России и Украины. Он приносит организму огромную пользу, но при этом многих родителей волнует вопрос: «С какого возраста ребенку можно абрикос?», ведь в нем содержится большое количество сахара.
Оглавление
С какого возраста можно абрикос детям?
Большинство врачей советует давать абрикос детям с 11 месяцев. Это связано с тем, что в этом возрасте малыши нуждаются в пектине, который в большом количестве содержится в абрикосах. Пектины быстро и эффективно выводят вредные компоненты и токсины из организма, улучшают аппетит.
Как дать ребенку абрикос?
Первый раз малышу нужно дать несколько капель фруктового сока. Постепенно порцию сока можно увеличить до 10-20 мл в сутки. Внимательно следите за реакцией детского организма. Если все в порядке, то можно сделать фруктовое пюре. Для первого раза будет достаточно 1 ч.л. Обратите внимание на возможные изменения в организме. Вас должны насторожить кожные высыпания, расстройство желудка, повышение температуры и т.д. Если тревожные симптомы проявились, с введением абрикоса в детский рацион придется повременить. Они могут свидетельствовать об аллергии, поэтому может понадобиться консультация врача. Помните о том, что крохе нельзя давать неочищенные фрукты, пока он не научится полноценно пережевывать твердую пищу.
Молодым родителям также будет полезно знать, с какого возраста можно давать киви грудничку.
Абрикосовый сок
Абрикос малышу в виде сока можно и нужно давать, поскольку в нем содержится большое количество каротина. Этот компонент нормализует обменные процессы, выводит лишнюю жидкость, токсины и шлаки. Если ребенок страдает малокровием, абрикосовый сок поможет решить эту проблему благодаря содержанию легкоусвояемому железу. Если у крохи есть какие-либо проблемы с печенью, то от употребления абрикосового сока лучше отказаться.
В чем польза абрикоса для детей?
Компоненты, которые содержатся в абрикосе, укрепляют здоровье, стимулируют рост мышечной и костной ткани. Знакомство малыша с этим фруктом нужно начинать с сока, а потом пюре. Детишками постарше можно дать урюк и курагу. Абрикосовый сок – это отличное мочегонное средство. Если у малыша есть проблемы с почками или с выделительной системой, можете смело давать ему этот плод. Фрукт содержит магний и фосфор, который отлично повышают гемоглобин. Абрикос слабит или крепит стул ребенка? Ответ здесь однозначный: слабит. Педиатры рекомендуют давать абрикос при запорах.
Пюре абрикосов для грудничка
Приготовить пюре очень просто: разомните 5 спелых плодов, соедините с кипяченой водой. Освободите плоды от косточек, смешайте с 1 ст. воды, проварите до мягкости содержимого. Массу дополнительно взбейте блендером. Не добавляйте сюда сахарный песок – он не приносит пользы детскому организму. Кроме этого, если малыш попробует сахар, то он будет отказываться от продуктов в естественном виде.
А если вы хотите ввести в рацион малыша экзотические фрукты, ознакомьтесь, со скольки месяцев впервые можно начинать вводить банан в прикорм малыша.
Абрикосовый кисель
Подготовьте 200 г абрикосов, 100 г сахарка, 3 ст. ложки картофельного крахмала и 600 мл воды. Отбирайте качественные плоды, без вмятин, гнили и механических повреждений. Фрукты вымойте, отделите от косточек, сложите в эмалированную посудину, влейте кипяток, проварите пять минут. После полного размягчения плодов, разотрите мякоть через сито. Добавьте сахар, прокипятите. Подавайте абрикосовый кисель в охлажденном виде.
Компот из абрикосов для детей
Из 100 г абрикосовых плодов удалите все косточки. Оставшуюся часть раздавите вилкой или измельчите в блендере, введите 30 г сахарного песка или 250 мл водички.
Загрузка...