Питание

С какого возраста можно давать апельсины детям? Польза апельсина и сока. Можно ли при грудном вскармливании?

Апельсин – это вкусный и полезный фрукт. Однако есть его можно не всем, ведь он очень часто вызывает аллергию. С какого возраста детям можно апельсины, чтобы избежать подобных проблем?

Когда давать малышу апельсин?

Если ребенок не страдал диатезами, у него нет диабета, и вы ни разу не наблюдали у него возникновение аллергии, то вводить апельсин можно с 10 месяцев. Делать это нужно очень аккуратно, небольшими порциями. После каждого приема внимательно следите за реакцией крохи. Если все нормально, фрукт можно вводить в детский рацион, но в небольшом количестве. Спросите и у врача, можно ли 10 месячному ребенку апельсин, если он страдает какими-либо заболеваниями.

Польза

Свежие апельсиновые плоды содержат большое количество витамина С, глюкозы, магния и калия. Кроме этого, в цитрусовых много клетчатки, которая необходима организму для качественного переваривания пищи. Свежевыжатый сок обогащает организм пектином, веществом, необходимым для обеспечения нормальной работы желудка. Если употреблять апельсин регулярно, можно укрепить иммунную систему и забыть о простудных заболеваниях. Однако многие дети от апельсинов вынуждены отказаться. Особенно это касается тех, кто страдает диатезом. Если после введения апельсина в рацион вы заметили аллергические высыпания на теле, то пока фрукт следует исключить.

Апельсиновый сок

Можно давать малышу не целый плод, а отжать из него сок. В этом случае его следует разбавить наполовину с чистой водой, чтобы избежать раздражения стенок желудка. Для разнообразия апельсиновый сок можно смешать с морковным или яблочным. Это отличный вариант для завтрака.

А вот что о соках говорить Доктор Комаровский

Апельсины при грудном вскармливании

Когда можно давать апельсин грудничку? До 5-6 месяцев рацион малыша должен состоять только из грудного молока. В этом возрасте его пищеварительная система еще несовершенна, поэтому при переваривании других продуктов могут возникнуть проблемы. Кормящая мать должна обязательно следить за своим рационом, ведь аллергия может возникнуть у крохи после употребления ею некоторых продуктов. В частности, это касается фруктов и ягод.

  1. С введением в рацион апельсинов не стоит спешить, если один из членов семьи страдает аллергией на этот фрукт.
  2. Если кроха страдает диатезом, то от апельсинов придется отказаться на весь период кормления грудью.
  3. Малышу уже 3 месяца? Можно попробовать съесть апельсин, но в ограниченном количестве. Выберите одну дольку фрукта, освободив ее от белых пленок. Аллергия может проявиться по истечению 5-10 часов после грудного вскармливания. Если на коже нет никаких высыпаний, обратите внимание на животик ребенка. В случае дискомфорта он немного вздуется. В течение следующих двух суток наблюдайте за стулом малыша. Если он нормальный, может включать апельсины в меню, но помните, что в день кормящая мама может съедать только половинку фрукта 1-2 раза в неделю.

Что еще можно, нельзя и обязательно нужно есть кормящей маме можно найти в этой статье.

Советы по выбору апельсинов

Когда ребенку можно апельсин? Плоды созревают в январе-феврале, поэтому в этот период они самые сладкие и полезные. В этот период они не обрабатываются во время доставки, поскольку отлично сохраняют привлекательный внешний вид. Именно в это время их и нужно покупать для детей. Вкусовые качества во многом зависят от сорта. Узнать эту информацию всегда можно у продавца.

  1. Самые вкусные и полезные – это американские и средиземноморские апельсины.
  2. Ярко-оранжевый цвет говорит о том, что плод созревал в жаркое время. Если температура была умеренной, плоды могут иметь зеленоватый оттенок.
  3. О спелости можно судить по запаху. Если он достаточно ароматный, то это говорит о том, чтобы цитрус достиг своей максимальной спелости.

Апельсины – это фрукты, которые очень нравятся детям. Однако вводить их в рацион нужно очень аккуратно, ведь они очень аллергены. Оптимальное время для введения апельсина в детское меню – 10 месяцев. Если малыш страдает какими-либо заболеваниями желудочно-кишечного тракта, этот вопрос лучше обсудить с врачом.

komuk18

Главный администратор и редактор сайта

Recent Posts

Что делать, если подросток выпрашивает деньги? Зачем и почему, советы психологов

Прошли те прекрасные времена, когда для полного счастья вашему ребенку можно было всего лишь купить…

1 год ago

Лучшие детские велосипеды с Aliexpress 2020 — ТОП-4 отличных варианта для мальчиков и девочек

Помните как вы впервые сели на велосипед? Как боялись сделать первый поворот педалей? Как сменялось…

1 год ago

Синяки под глазами у детей: причины, как убрать, характеристика оттенков (красные, голубые, синие, желтые), мнение Комаровского

У ребенка появились синяки под глазами – это не всегда тревожный признак. Иногда синяки свидетельствуют…

1 год ago

Пюре от «Сады Придонья»: ассортимент, состав, способ введения, стоимость, отзывы

Расширение рациона питания ребенка за счет прикорма – важная процедура для родителей, которые заботятся о своих…

2 года ago

Рейтинг лучших детских чемоданов с Aliexpress: какой чемодан на море заказать ребенку?

Отправляясь в отпуск с ребенком, приходится брать много его вещей, и это не только одежда,…

2 года ago

Ремантадин для детей: инструкция по применению, дозировка, отзывы, аналоги, цена

Ремантадин детям рекомендуется в качестве противовирусного средства с целью лечения гриппа А. Но перед тем…

2 года ago