Зачастую диагноз детского плоскостопия ставится лишь во время прохождения медицинской комиссии для школы или детского сада. К сожалению, не все родители обращают серьезное внимание на деформацию стопы ребенка, считая это лишь «косметическим дефектом». Плоскостопие на ранних стадиях успешно поддается лечению, поэтому задача мамы и папы — вовремя заметить патологию и обратиться к ортопеду. В этой статье вы узнаете о том, как определить плоскостопие у ребенка и помочь крохе справиться с проблемой.
Что такое плоскостопие?
Плоскостопие — это деформация одного или двух сводов стопы: продольного или поперечного. Продольный свод находится на участке между пяткой и плюсневыми костями, а поперечный располагается под пальцами. Существует несколько видов плоскостопия, которые зависят от того, какой именно свод утратил высоту:
- поперечное;
- продольное;
- вальгусное;
- поперечно-продольное.
Существуют 3 степени плоскостопия у детей.
- 1 степень: ребенок ощущает дискомфорт в ногах после долгой пешеходной прогулки или подвижных игр, изменение сводов практически незаметно.
- 2 степень: стопа деформируется, «распластывается». Болезненные ощущения могут возникнуть в коленных и голеностопных суставах. К симптомам добавляется «косолапость».
- 3 степень: сильно-выраженная деформация стопы, которая сопровождается интенсивными болями при движении. Зачастую появляются проблемы с позвоночником (межпозвоночная грыжа, сколиоз, артроз).
Причины
Причиной деформации может стать множество факторов.
- Если кто-то из родителей или близких родственников страдал такой ортопедической проблемой, то не исключено развитие патологии и у ребенка.
- Избыточная масса тела — еще одна частая причина развития плоскостопия у карапузов до 1.5 лет. Дело в том, что именно в этот период малыш начинает ходить, а сильная нагрузка на позвоночник может привести не только к деформации стоп, но и к сколиозу.
- Неправильно подобранная обувь способна сделать свое «плохое дело». Неудобная стелька, несоответствующий размер — все это негативно влияет на развитие опорно-двигательного аппарата.
- Перенесенные травмы (переломы, ушибы, трещины) могут стать причиной появления плоскостопия.
- Серьезные заболевания, например, рахит, ДЦП, полиомиелит.
- Повышенные физические нагрузки негативно влияют на формирование сводов так же, как и их дефицит.
- Несбалансированное питание может привести к дефициту полезных витаминов и минералов, в частности, к недостатку фосфора и кальция, которые отвечают за формирование костной ткани.
Последствия
Если не уделить проблеме должного внимания на ранней стадии, в будущем малышу придется столкнуться с рядом серьезных последствий, связанных с заболеваниями опорно-двигательного аппарата. При избыточной нагрузке на стопы, вес ребенка также распределяется на коленные и тазобедренные суставы. Это приводит к высокому риску появления артроза, артрита, сколиоза, межпозвоночных грыж, сильных болей в ягодичной области, ногах и спине.
Как определить плоскостопие?
Если по тем или иным причинам визит к ортопеду откладывается, можно проверить предполагаемый диагноз в домашних условиях. Итак, давайте разберемся как определить плоскостопие у ребенка.
Самый простой способ — сделать отпечаток стопы. Для этого намажьте ногу ребенка кремом или растительным маслом (то же самое можно проделать с обычными красками для рисования). Два листа бумаги разложите на полу и попросите ребенка встать на них без какой-либо опоры. Плоский отпечаток ноги без зазора с внутренней стороны стопы — веская причина для посещения специалиста.
Если же выемка есть, проведем еще один тест и определим отсутствует ли плоскостопие вообще или же у ребенка только начальная стадия патологии. Для этого посмотрите какое расстояние занимает зазор. Если его площадь меньше половины ширины стопы — значит, есть вероятность первой стадии плоскостопия.
К сожалению, перечисленные выше способы не могут быть достоверны на 100%. Ступни малышей возрастом до 4 лет, недостаточно развиты, имеют избыток жировой ткани. Именно поэтому плоскостопие у детей дошкольного возраста должен определять грамотный врач-ортопед.
Первые признаки заболевания:
- боль при надавливании на стопу;
- появление отеков;
- дискомфорт и болезненные ощущения после прогулок.
- проявление «косолапости» при ходьбе.
Лечение
Как лечить плоскостопие у детей? Хороший результат сможет дать лишь комплексный подход, состоящий из ряда оздоравливающих процедур.
- Массаж.
Массаж от плоскостопия у детей — одно из лучших средств в борьбе с патологией. Лечебные сеансы направлены на укрепление свода стоп, регулирование мышечного тонуса, стимуляцию кровообращения нижних конечностей. В случае если существуют проблемы с позвоночником, например, сколиоз, потребуется курс мануальной терапии, направленной на восстановление осанки, укрепление костей и мышц, устранение асимметрии, снятие напряжения.
- Лечебная физкультура.
План лечения включает в себя и физические упражнения, с помощью которых удастся укрепить мышцы ног и спины: ходьба на носочках, перекаты с носка на пятку, приседания, ходьба на внутренней и внешней сторонах стопы, ходьба на месте (носки не отрываются от пола). Кроме того, нельзя пренебрегать прогулками на открытом воздухе и подвижными играми. Очень полезно ходить босиком по песку, камешкам, а также рассыпать крупы (гречка, горох и т. д). От тяжелых физических нагрузок на время терапии лучше отказаться. - Физиотерапия.
Хорошо зарекомендовали себя и физиопроцедуры: электрофорез, парафинотерапия. Процедуры помогают улучшить кровообращение в стопах и укрепить их своды. - Ортопедические стельки.
Еще один пункт выздоровления — удобная ортопедическая обувь и стельки. Обувь для плоскостопия подбирается исключительно врачом, только специалист сможет выбрать нужную модель и подобрать высоту подъема ноги. Покупать обувь самостоятельно не стоит, неправильная покупка может ухудшить состояние ребенка. Стельки помещаются как в уличную, так и в домашнюю обувь и не доставляют малышу никакого дискомфорта. - Коврик от плоскостопия для детей.
Ортопедический коврик — отличное средство как профилактики заболевания, так и для его лечения. Его можно купить, а можно изготовить самому с помощью куска плотной ткани, универсального клея и морских камней. Ортопедический коврик для детей от плоскостопия стимулирует кровообращение и снимает усталость. - Ванночки.
Теплые ванночки для ног снимут отечность и расслабят стопы после физических упражнений. Принимать такие ванночки можно хоть каждый день, а после водной процедуры делать самомассаж стоп с помощью крема, масла или лосьона.
Профилактика
Как известно, болезнь легче предупреждать, чем лечить. В профилактику плоскостопия у детей входят:
- сбалансированное питание;
- контроль массы тела;
- подвижные игры;
- ходьба босиком по неровным поверхностям;
- использование качественной и удобной обуви;
- ежегодное посещение врача-ортопеда.
Видео: Массаж для лечения и профилактики детского плоскостопия
